・8時に起きて、「にほんごであそぼ」を観る
・仏壇に手を合わせる
・ヨガ
・きちんと3食とる
・食器片付け
・病院に行く
・メールをする
・読書
・女性センターに電話する
・休養する
☆今日はずっと寝てた。天気も悪かったので、日光浴もできなかった。
何日か前から鼻水が出て、頭痛がひどい。風邪かな。
ずーっとぼんやりしてる。食欲もない(でも頑張って食べた)。
体調が悪くなってからというもの、料理とか読書とか映画観たりとか、書類の整理とか、買い物とか、考えてする作業ができなくなってしまいました。
だから毎日ご飯を作ってくれる母にはいつも「ありがとう」と感謝の気持ちをあらわすようにしています。またせめてもの感謝の気持ちで(リハビリもかねて)食器洗いや片付け、掃除などの単純作業はできるだけ手伝うようにしています。
でも今私が出来るのはそんな程度。前は自分で何でもしてたのにな…
本当にはがゆい。